Gimnasia de Pausa Laboral

La gimnasia laboral es un programa innovador que combina diferentes ejercicios físicos que permiten a los trabajadores  prevenir diferentes enfermedades ocasionadas comúnmente por el lugar de trabajo y las malas posturas (dolor de cabeza, cuello y espalda, estrés en general, lumbagos, síndrome del túnel carpiano, retención de líquido, entre otras).

Nuestra misión es mejorar el clima laboral y la productividad del trabajador dentro del sistema global de trabajo, mejorando problemas posturales, a través de músculos estilizados y tonificados, aumentado la fortaleza y estabilidad abdominal y la movilidad periférica.

El participante podrá mejorar su condición física y anímica, facilitando el movimiento, equilibrando la fuerza & flexibilidad, aumentando la conciencia corporal, sin impacto – suave para las articulaciones, complementando con diferentes métodos de ejercicios, posturas y auto masajes, mejorando el equilibrio, coordinación y circulación del cuerpo.

 

PROGRAMA INCLUYE

  • Informe mensual.
  • Bandas elásticas, balones medicinales, pelotas anti estrés, música entre otros.
  • Video editado con música para sitio intranet de la empresa y set de fotografía para la empresa (de ser solicitado).

 

Consultar valores, convenios y descuentos especiales por programas mensuales y anuales.

 

TRABAJO APROXIMADO

En 1 hora se trabajarían 4 grupos de 20 personas por 15 minutos (total 80 personas)

En 1 hora se trabajarían 6 grupos de 20 personas por 10 minutos (total 120 personas)