Defensa Personal – Taekwondo

El Taekwondo es un arte marcial y un deporte que permite defenderse y atacar a un oponente. Se consigue disciplina y entrenar el cuerpo y la mente. Como arte marcial y deporte se utiliza como ejercicio, idealmente para niños y adultos incrementando la resistencia física como también mejorar la agilidad corporal.

​ Otros beneficios de esta actividad son el aumento de la resistencia cardio vascular, aumentar la flexibilidad, mejora la coordinación corporal y mental. La mente se desarrolla permitiendo mejor concentración. Los niños se vuelven más disciplinados y su auto estima mejora y se potencia. Hay dominio del cuerpo. Se fomenta el trabajo en equipo y el compañerismo. Se fomentan los valores como la honradez, lealtad, respeto, humildad y el amor al prójimo.